Une troisième victoire d'affilée pour Raphaël au pentathlon des neiges.

Au départ du vélo avec mes nouvelles Oakley RADAR jaune fluo spécial édition!!! Full flash.








Au fil d'arrivé, heureux de ce bon effort



Raphaël Gagné de l'équipe Rocky Mountain Bicycles défend son titre de champion du Pentathlon des neiges pour une troisième fois d'affilée (2006-2007-2008). Aujourd'hui avait lieu la 4e édition du pentathlon des neiges à Québec et j'ai participé à la compétition volet (individuel compétitif audi 45km). J'ai gagné le pentathlon dans la catégorie sénior open en 1heure 45 minutes devançant mon plus proche rival de 3 minutes, défendant ainsi mon titre de vainqueur 2006 et 2007. Je suis très heureux de cette performance, je ne m'étais pas préparé spécifiquement pour cette compétition puisque mon objectif présentement est de faire une bonne préparation pour la saison de compétition en vélo de montagne qui débutera en avril lors des championnats panaméricains au Vénézuela le 6 avril prochain. Le pentathlon consiste en une épreuve hivernale de 5 disciplines, soit dans l'ordre le vélo, la course à pied, le ski de fond, patin à glace puis la raquette pour terminer et les athlètes doivent enchaîner les 5 disciplines sans arrêt en faisant les transitions le plus rapidement possible. Je m'étais pratiqué quelquefois à faire des transitions rapides ce qui m'a permis d'être efficace dans les transitions. En résumé, j'ai adoré cette course puisque j'adore toutes ces disciplines, j'ai trouvé l'épreuve particulièrement difficile, pratiquement aussi difficile qu'une coupe du monde. Je suis particulièrement content de ma victoire puisque les 2e et 3e concurrents sont des triathloniens de haut niveau. Mes forces ont été le vélo, le ski de fond et la raquette (où j'ai pris le plus d'avance) et mes faiblesses ont été le patin et la course à pied puisque je pratique rarement ces sports. Cet événement fut selon moi une réussite avec plus de 1300 participants aux épreuves du vendredi(volet scolaire) samedi(volet des média et sportif) et dimanche (volet compétitif et des familles). La foule était particulièrement présente tout au long des différents parcours, merci à tous ceux qui ont encouragé les athlètes. Félicitation aux organisateurs et nombreux bénévoles qui ont fait un merveilleux travail. Bravo à Michel Leblanc, mon entraineur qui a fait une course remarquable en terminant en 7e position, vraiment fort, surtout pour un gars qui a fait un tour de plus que tout le monde en patin!!! Je m'envole demain (lundi) pour Cuba en camp d'entrainement (7 jours) de vélo à l'occasion de ma semaine de lecture à l'Université. Au programme, des entrainements en intensité et en volume d'une durée de 4hre par jours en moyenne. Je vous donnerai des nouvelles de ce camp dans un prochain article avec photos sous le soleil! à bientôt Raphaël.


Juste avant l'arrivée, en raquette, l'épreuve la plus difficile selon plusieurs!


En patin de vitesse, un sport que j'ai découvert cet hiver et que j'apprécie beaucoup.


Fini la souffrance, on enlève les raquettes.

À fond en ski de fond, 3e épreuve.



















Le podium, quelques minutes après l'arrivé, j'étais fatigué.

Dans la dernière côte en ski de fond.